Napetost

Napetost je pojam koji se koristi za opisivanje stanja emocionalne ili psihološke napetosti, stresa ili uznemirenosti. Ova napetost može biti rezultat različitih faktora, uključujući psihološke pritiske, međuljudske odnose, radne obaveze ili opšte životne okolnosti. Napetost se često manifestuje fizički, kao što su glavobolja, napetost mišića ili ubrzan rad srca, kao i emocionalno, kroz simptome poput anksioznosti, frustracije ili razdražljivosti. U psihologiji i stručnim krugovima, napetost se može smatrati odgovorom na prekomerne zahteve iz okruženja, a upravljanje napetostima može uključivati tehnike opuštanja, vežbe, meditaciju ili terapeutski rad. Napetost je prirodna reakcija organizma na stres, ali može postati problematična ukoliko je dugotrajna ili intenzivna.